Hvis du lider av forkjølelse, vil du sannsynligvis lure på hva du kan gjøre for å lindre symptomene dine og føle deg mer sannsynlig igjen. Det finnes en rekke medisiner for kaldt medisin tilgjengelig hos ditt lokale apotek, men det finnes mindre kjente behandlinger som kan fungere like bra, eller kanskje enda bedre. Epsom salt er en behandling for en forkjølelse som har blitt brukt i hundrevis av år, og kan hjelpe deg med å finne lettelse.
Symptomer på en kaldhet
Forkjølelsen er forårsaket av et virus som påvirker luftveiene. Selv om det vanligvis er ufarlig, kan symptomer som rennende nese, kløe og ondt i halsen, hoste, nysing, overbelastning, mild kroppssmerter, vasset øyne, mild feber og tretthet være ubehagelig. Hvis du har høy feber, sinus smerte eller hovne kjertler, ring legen din for å finne ut om du har noe mer alvorlig enn forkjølelsen.
Hva er Epsom Salt?
Epsom salt, eller magnesiumsulfat, er et stoff som primært brukes til å behandle forstoppelse. Drugs.com indikerer at Epsom salt også kan brukes til å behandle andre forhold, men bør kun brukes under ledelse av en lege. Ved behandling av forstoppelse blir Epsom salt tatt oralt ved å oppløse det i en væske. Epsom salt kan også brukes lokalt til å behandle noen av symptomene på din kulde.
Epsom Salts and Your Cold
Larry Trivieri og John W. Anderson, forfattere av "Alternative Medicine: The Definitive Guide", rapporterer at bruk av Epsom salt som en gnid vil øke sirkulasjonen din og kan bidra til å bryte opp overbelastning. Brukes på denne måten, Epsom salter er litt dempet og gnidd i en sirkulær bevegelse over den våte huden på brystet. Rubbing fortsetter kraftig til huden din begynner å bli rosa. Etter ditt salt gni med en varm dusj kan du også hjelpe deg med å få litt trengs søvn, vær oppmerksom på forfatterne.
Hvem bør ikke bruke Epsom Salt
Epsom salt er ikke for alle, og bør bare brukes under veiledning fra en lege, enten du tar det oralt eller bruker det som en saltglass for kaldt. Drugs.com bemerker at du ikke skal bruke Epsom salt hvis du har alvorlig magesmerte eller hvis du er kvalme eller oppkast. Du bør også unngå Epsom-salt hvis du har en perforert bolle, har tarmobstruksjon, hvis du har kolitt, eller hvis du har hatt en endring i tarmvaner som har vart lenger enn to uker. Personer med anoreksi, bulimi, nyresykdom eller diabetes bør ikke bruke Epsom salt uten anbefaling fra en lege.
