En svak blære kan være ubehagelig og ubeleilig for de som lider av det. Når reseptbelagte legemidler ikke er et alternativ på grunn av begrensede begrensninger eller allergi restriksjoner, fungerer naturlige urter som beroligende substitutter. Det finnes ulike vitaminer, kosttilskudd og naturlige urter som kan styrke blæren for å kontrollere ubehag og lekkasje når sykdom, infeksjon eller biologisk påvirkning forårsaker inkontinens eller svak blære.
Fører til
En svak blære resulterer fra en rekke årsaker, inkludert stress, svake bekkenmuskler, muskel- eller nervespasmer, betennelse, kronisk lavtblæreinfeksjoner, forstørret prostata, en fibroid svulst, ukontrollert diabetes eller et slag. I noen tilfeller opplever mennesker med Alzheimer, demens, multippel sklerose eller lammelse svake blæreproblemer fordi musklene deres har begynt å forverres.
Vitaminer
Ifølge Herbs2000.com bidrar flere spesifikke vitaminer til å styrke en svak blære, inkludert vitamin C, som øker surheten i urinen for å holde ut infeksjon og øker immunforsvaret for å bekjempe infeksjon. I tillegg virker kalsiumaskorbat for å øke immunforsvaret for å avværge infeksjon og har ikke den surhet som vitamin C kan ha. Vitaminer A og E bidrar også til å styrke blæren, da vitamin E forbedrer oksygenforsyningen til cellene for å forhindre arrdannelse som oppstår ved irritasjon av interstitial blærebetennelse. Vitamin A og beta-karoten bidrar til å opprettholde slimhinner som styrer blæren.
Ekstra kosttilskudd
I tillegg til de typiske daglige vitamintilskuddene som trengs for et sunt kosthold for å støtte blærehelsen, bidrar ikke-tradisjonelle kosttilskudd som hvitløkskapsler til å styrke blæren. Hvitløk fungerer som et naturlig antibakterielt middel for å holde systemet rent og forhindre infeksjon, samt en ingefærkompress, som beskrevet på interstitial cystitis-nettverket, noe som kan forbedre blærehelsen når det brukes direkte på bekkenområdet. Acidophilus kulturer bidrar også til å hindre blæreinfeksjoner og kan legges til dietten når antibiotika tas. For langvarig bruk støtter grønnsaks kosttilskudd og drikkevarer, inkludert chlorella, spirulina og blågrønne alger, fornyelse av blæren for å styrke blærenes vegger, ifølge Herbs2000.com.
urter
Ulike naturlige urter bidrar til å fjerne blæreinfeksjoner og helbrede urinveiene når de forbrukes i teform. Urtehestetallet øker utskillelsen av urin og styrker det elastiske vevet av blærevegger, ifølge Health-Care-Tips.org. For å lindre blæreinfeksjoner, bruk en blanding av kamilleblomster og bjørnebærblader. Andre urter som styrker blæren og klar infeksjon inkluderer sitronbalsam, bjørkblader, stikkende neseblader og røtter, løvetannsløv og røtter, persille, karasj og rose hofter, ifølge Herbs2000.com.
