Personlig hygiene er noe som holder oss rene, sunne og fremmer et positivt selvbilde. De fleste foreldre lærer barna sine personlige hygiene teknikker når de er unge for å kunne ta vare på seg selv når de alder. Det er noen tilfeller der voksne ikke trener god hygiene eller ikke klarer å ta vare på seg selv. I disse tilfellene trenger en annen voksen eller profesjonell å gå inn og hjelpe.
Trinn 1
Vurder situasjonen. Hvis du mistenker at noen ikke bryr seg om seg selv, prøver å forstå årsaken til det. Hvis du mistenker stoffmisbruk eller en form for psykisk lidelse, må du ta opp det annerledes enn om de ganske enkelt lot seg gå eller ikke følte at de var skitne eller hadde kroppen lukt. I noen tilfeller er folk rammet av fattigdom, og forlater dem uten vann eller penger for å vaske klærne sine. Noen voksne kan være eldre og ikke i stand til å ta vare på seg selv, derfor kan et byrå på aldring gi dem regelmessig hygiene. Noen som fysisk ikke er i stand til å gi sin egen personlige hygiene, trenger også direkte omsorgstjeneste.
Steg 2
Snakk med dem om deres hygiene problem. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging sier at nivåer av personlig renslighet i samfunnet ofte er forbundet med å være sunn. Forklar for den voksne at for å være frisk, være frisk og ren, er en viktig del av hans generelle helse og velvære. Forvent at de skal være selvbevisste om deres hygiene og muligens også defensiv. Noen som har hygieneproblemer, kan ikke føle at de har kropps lukt eller fettete hår, for eksempel.
Trinn 3
Be om at han besøker sin primære omsorg lege. Dette sikrer at han er i god helse bortsett fra hans hygiene. Det er noen medisinske forhold som kan føre til dårlig hygiene som irritabel tarmsyndrom, gjærinfeksjon, overproduktive svettekjertler og urininkontinens. Disse problemene må behandles før hygienepraksis kan være effektiv. Hans lege kan også sjekke for å se om han har en psykisk lidelse som svekker hans evne til å ta vare på seg selv.
Trinn 4
Forklar henne verktøyene som trengs for nødvendig omsorg. Dette inkluderer de grunnleggende verktøyene som en kam, lotion, barberhøvel, negleklipper, nagelfil, tannbørste, tannkrem, hygienepapir og deodorant. Gjenta at dusjing eller bading anbefales daglig. Vask av alle kroppsdeler, spesielt områder hvor svettekjertlene er mest produktive som armhulen, lysken, hodebunnen og kjønsorganene. Fortell dem om å bruke sjampo, såpe og en ren vaskeklut med hver bruk. Legg vekt på personen at hun alltid skal bruke rene klær og vaske hendene ofte gjennom hele dagen. Påminn henne om at det å ta vare på seg selv, forhindrer mange hygienelaterte forhold som pinworms og dårlig ånde.
Trinn 5
Be ham om å få hjelp. Hvis han står overfor et stoffmisbrukproblem som hindrer ham i å ta vare på seg selv, kan han trenge rehabiliteringstjenester, forklarer Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk. Hvis han er fokusert på narkotika- eller alkoholmisbruk, kan han ikke ta seg tid til å dusje eller gifte seg regelmessig. Å få hjelp til sin avhengighet gjennom pasientomsorg eller poliklinisk edru levende vil gi ham et klart hode og gjøre det lettere for ham å fokusere på å ta vare på seg selv.
