Ifølge Mayo Clinic, kjører minst 8 av 10 kvinner cellulitt. Selv om det ikke regnes som en lidelse, kan cellulitt virke svakt og uattraktivt, og det kan føre til at du føler deg selvbevisst i det offentlige. Vanligvis forekommer cellulitt på lårene, rumpa og mage, områder hvor fett ofte vises nær huden. Cellulitt er bare fett som presser mot bindevev som skaper en ripplet effekt, og det spiller ingen rolle hvor tynn du er, du kan fortsatt ha cellulitt.
genetikk
Hvis moren din har cellulitt, er det sannsynlig at du også har cellulitt. Ifølge Mayo Clinic kjører cellulitt ofte i familier. Kvinner bærer ofte overflødig fett i hoftene, rumpa og lår, og hvis moren din hadde cellulitt i disse områdene, kan det hende at du også kjemper mot bulgen der, uansett hvor tynn du er. Dessverre kan du ikke forandre genetikk, så hvis du trener, holder deg hydrert og ellers ta vare på deg selv, må du kanskje bare godta skjebnen din.
Alder
Når du blir eldre, kan kollagen og bindevev begynne å bryte ned og huden din begynner å miste elastisiteten. Dette tap av elastisitet gjør at fettet som legges under overflaten av huden, kan presse ut mot overflaten og skape en mer uttalt dimple-effekt. Det er ganske enkelt ikke mye du kan gjøre med aldring. Embrace knelangskjørt og brettkort hvis du føler deg selvbevisst om beina når du blir eldre.
Overflødig fett
Cellulitt er fett. Uansett kroppsform eller størrelse, kan du ha overflødig fett på kroppen din. Jo høyere kroppsfettprosent ditt er, desto mer sannsynlig at fettet vil presse gjennom bindevevet og fremstå som cellulitt. Å trene regelmessig og løfte vekter kan hjelpe kampen cellulitt hvis du har for mye fett. Få kroppsfettet ditt testet, og hvis du har over 25 prosent kroppsfett, ramm opp treningsrutinen. Som du reduserer kroppsfett, kan din cellulitt se en tilsvarende reduksjon.
