Å ha en infeksjon i tillegget ditt, kjent som blindtarmbetennelse, krever ikke alltid kirurgi. Hvis blindtarmbetennelsen er mild, kan legen gi deg antibiotika og fortelle deg om å følge en diett med flytende eller myk mat. Selv om symptomene dine utvikler seg og du gjennomgår kirurgi, noe som er en appendektomi, har du sannsynligvis de samme diettbehovene - flytende eller myk mat. Disse dietter er lave i fiber og lett for kroppen din å fordøye. Følg legen din instruksjoner nøye. Vanligvis kan du komme tilbake til vanlig diett innen en uke eller to, eller som tolerert.
Full-Liquid Diet
Hvis du føler deg kvalm eller har alvorlig smerte, tenker det ikke på deg å tenke på å spise fast mat. Men du trenger fortsatt å få noen næringsstoffer til systemet ditt for å hjelpe deg å helbrede. Et fullvæskende diett lar deg konsumere omtrent alt du vil ha i flytende form, eller matvarer som ville være flytende ved romtemperatur. Drikk noen form for drikkevarer: melk, juice, vann eller diett brus. Du kan vanligvis ha kaffe eller te, men koffein kan holde deg våken, og du trenger resten. Vurder å drikke ernæringsmessige rister eller flytende kosttilskudd - enten premade eller hjemmelagde smoothies - å smitte i mer vitaminer, mineraler og til og med protein. Også nyt iskrem, frossen yoghurt, gelatin, frosne popper, pudding, vaniljesaus eller anstrengt supper.
Soft-Foods Diet
Vanligvis kan du flytte opp til kostholdet med myk mat etter at du har vært på et flytende diett i noen dager uten komplikasjoner. Denne typen diett lar deg gradvis begynne å legge til fibrøse matvarer tilbake i systemet. I tillegg til alt som er tillatt i det flytende diett, kan du også legge i ost eller yoghurt. Du kan ha små porsjoner av magre proteiner, som fjærfe, sjømat, egg og fisk. Nyt frukt og grønnsaker uten skinn sparsomt. Ting som potetmos, hermetisert frukt, applesaus, avokado og tomatprodukter er generelt godt tolerert. Har hvitt brød, frokostblandinger, kjeks, pannekaker, kjeks eller vafler også. Unngå imidlertid hele kornsorter på denne tiden for å holde fiberinntaket nede og la fordøyelseskanalen din helbrede.
Når skal du få mer fiber
Hvis du har smertestillende medisiner for å behandle blindtarmbetennelse, kan du raskt bli forstoppet. Legen din kan anbefale å spise visse lett-å-fordøye matvarer for å øke fiberinntaket litt. Legg bær til smoothies, ha en bakt potet med huden på eller lage et parti bønner - suge dem over natten for å fjerne noen av karbohydrater som gjør deg varm. Mens du er healing, jobber du gradvis opp med å få 100 prosent av den daglige verdien av fiber: 25 gram per dag. Næringsfakta etiketter på pakket mat bør tydelig oppgi fiber gram for deg.
Endelige overveielser
Etter faser av å konsumere bare væsker og myke matvarer, begynn å legge til andre matvarer du liker tilbake i kostholdet ditt, men ikke før legen din råder deg til å gjøre det. Ikke dykk rett tilbake i dine gamle veier så snart du får det grønne lyset - du vil ikke gjøre deg syk. Start med bare en typisk frokost eller lunsj for noen dager. Så så lenge du ikke har noen bivirkninger, begynn å legge til snacks igjen. Uansett om du gjenoppretter fra blindtarmbetennelse med eller uten kirurgi, bør du ikke ha noen lengre diettbegrensninger.
