Hvis du vil rydde opp i acne innen en måned, må du holde deg til en streng hudpleie regime. I løpet av den måneden må du redusere mengden olje på huden din mens du bruker produkter som fremmer peeling og dreper acne-forårsaker bakterier. Selv om mild til moderat akne kan behandles hjemme, kontakt legen din dersom du har alvorlig akne. Han kan anbefale reseptbelagte behandlingsprodukter, som retinoide kremer eller orale antibiotika.
Trinn 1
Vask huden to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel. American Academy of Dermatology anbefaler behandling av akne ved å vaske huden to ganger daglig med et mildt rengjøringsmiddel og skyll med kaldt vann. Rens forsiktig huden med fingertuppene og ikke skrubbe det berørte området. Rengjør huden om morgenen og om natten. Du bør også vaske huden etter svetting.
Steg 2
Vent 15 minutter etter vask av huden for å bruke et aktuelt aknebehandlingsprodukt. Påfør ansiktet en lotion eller gel som inneholder en fem prosent konsentrasjon av benzoylperoksid. Bruk benzoylperoksidet en gang daglig for den første uken. Etter den første uken, søk to ganger om dagen. Sett benzoylperoksidet på alle områder av akne utsatt hud, ikke bare på flekker med aktive breakouts.
Trinn 3
Bruk bare oljefrie sminkeprodukter og hudpleieprodukter på ansiktet. Etikettene må si oljefrie eller ikke-komedogene for å sikre at huden din forblir tydelig. Fortsett å bruke disse produktene selv etter at huden din rydder.
Trinn 4
Hold håret rent. Vask håret daglig for å kontrollere mengden olje på den. Olje kan overføres mellom hår og hud og forverre breakouts.
Ting du trenger
- Mild ansiktsvask
- 5 prosent benzoylperoksid
Tips
- Hvis akne ikke er klart innen fire uker, anbefaler Palo Alto Medical Foundation økt benzoylperoksid topisk dose til en ti prosent konsentrasjon.
advarsler
- Ikke klem eller puste for å bli kvitt breakouts raskt. Du kan spre bakterier til andre områder av huden og øke risikoen for ardannelse.
