Robotmaskiner, eller ergometre, er en av de beste treningsapparatene for hjerte-og karsykdom i hele kroppen, ifølge AmericanFitness.net. Mens andre maskiner som tredemøller bare retter seg mot beina, hjelper roboter til å utvikle styrke og utholdenhet i hele kroppen. Den populære cross-training nettstedet, Crossfit.com, inkorporerer roing trening i sine programmer, og roaming ergometer konkurranser holdes over hele verden også. Kostnaden for en robåne varierer basert på kvalitet og teknologi, men er generelt rimeligere enn tredemøller.
Råmaskiner
Innendørsrosen ble opprinnelig oppfattet tidlig på 1900-tallet som en måte for mannskapet å trene om vinteren, da innsjøer og elver ville fryse over. Råmaskiner er nå tilbudt med flere forskjellige motstandsmetoder og bremsesystemer, men alle roboter består av et styr som er festet til et svinghjul og et mobilsete festet til et spor. Moderne robåmaskiner har datamaskiner som kan vurdere hjertefrekvens, avstand, watt og mange andre fysiologiske data.
Nye Modeller
Nye modeller av Concept2, verdens bestselgende robåmaskin og mest gjenkjennelige produsent, varierer fra $ 900 til $ 1200, avhengig av materialene og den personlige overvåkingsdatamaskinen som er valgt. Andre modeller, for eksempel Lifespan Fitness Rower og Stamina Body Trac, kan være så lite på $ 180 til $ 400. Mindre dyre maskiner kan ikke inkludere personlige datamaskiner og er laget med mindre holdbare materialer. Robotmaskiner har en tendens til å gjennomgå mye misbruk, og en kvalitetsmaskin kan vare mye lenger.
Brukte modeller
Brukte roboter varierer sterkt avhengig av året hvor maskinen ble laget, tilstanden den er i og hvem som selger den. Et rimelig estimat for en brukt robåmaskin med normal slitasje er omtrent halvparten av den opprinnelige salgsprisen, ifølge GaltTech.com. Auksjonsnettsteder har ofte gode tilbud på robåmaskiner, og noen ganger inkluderer fraktkostnader, noe som kan være veldig dyrt for et så stort utstyr. Når du kjøper en brukt robåmaskin, må du spørre om kjedet og svinghjulet er i god stand.
Tilleggsutstyr
I tillegg til selve robåmaskinen kan du kjøpe en rekke hjertefrekvensmonitorer og personlige datamaskiner, loggbøker og dataprogrammer og erstatningsutstyr. Concept2 selger sete lysbilder som kan kobles sammen for å skape følelsen av å være i en lagbåt. Hjertefrekvensutstyr, personlige datamaskiner og dataprogrammer kan være effektive treningsverktøy for mer avanserte robere med spesifikke treningsmål.
Hvor får man kjøpt
De fleste produsenter selger roboter fra selskapets nettsider og kan få dem levert til døren din. Engrosforhandlere selger en rekke merker og lar deg sammenligne og kontrastere priser og produktanmeldelser. Auksjonssteder, for eksempel eBay, lar deg by på pris på en rover og kan ofte tilby de beste tilbudene. Klassifiserte annonse nettsteder, for eksempel Craigslist.com, og lokale avisannonser har ofte også rowing maskiner til salgs, men disse kan være vanskeligere å finne.
