Fregner, som vanligvis oppstår som følge av genetikk eller soleksponering, kan legge til et lekende, naturlig, vakkert aspekt i huden din. Disse små brune prikkene er nesten alltid ufarlige, men du kan velge å miste dem som et enkelt spørsmål om estetikk. Tilgjengelige behandlinger spenner fra hjemmemedisiner til høyteknologisk dermatologisk arbeid - disse metodene kan ikke fullstendig frigjøre kroppens fregner, men de hjelper til med å fade dem hvis det er ditt ønske.
Trinn 1
Masser frisk fersk sitronsaft inn i de frie områdene i kroppen din hver dag, unngå følsomme flekker. Citroner inneholder limonene og sitronsyre, som virker som naturlige hudlakkemidler. Regelmessig søknad kan redusere fregns mørke.
Steg 2
Øk inntaket av cruciferous grønnsaker, som brokkoli, kål, blomkål og kale, og kutte tilbake på koffein, nikotin og alkohol. Ifølge naturhelseekspert og forfatter Katrina Ellis bidrar dette til å normalisere kroppens østrogenproduksjon - for mye østrogen fører til ustabile melaninnivåer, noe som resulterer i fregner.
Trinn 3
Påfør en fading krem til de berørte områdene, følg nøye produsentens anvisninger. Vanligvis masserer du disse kremer bare på de fregne delene av kroppen din opptil tre ganger daglig. Fading kremer stole på ingredienser, for eksempel hydrokinon eller naturlig lakris ekstrakt, for å stoppe produksjonen av melanin og lette mørke merker. Disse produktene fader fregner og flekker gradvis over tid; Det kan ta omtrent tre måneder å legge merke til resultatene.
Trinn 4
Besøk dermatologen din for en klinisk maskebehandling. Denne prosedyren bruker de-pigmenter som achillea, bark og mulberry ekstrakter for å redusere utseendet på fregner og flekker. For en mer intensiv behandling, be om en trikloreddiksyre eller glykolsyre skal på de berørte områdene. En TCA-skille kan redusere utseendet på fregner med 70 til 80 prosent, men du trenger omtrent en uke med nedetid etterpå. Mildere glykolsyre peels krever ingen nedetid, men det tar omtrent seks behandlinger å fade fregner med om lag 40 til 50 prosent.
Trinn 5
Rådfør deg med en hudlege for å se om laserbehandling er et levedyktig alternativ for dine fregner. I disse 20- til 45-minutters øktene bruker en lisensiert hudlege intens, målrettet lys for å falme pigment. Disse behandlingene koster vanligvis et par hundre dollar hver og kan kreve flere økter.
Ting du trenger
- Sitronsaft
- Cruciferous grønnsaker
- Fading krem
Tips
- For å forhindre fregner, unngå unødig sollys og beskytt huden med solkrem med SPF 15 eller høyere, spesielt hvis du har en god eller sensitiv hud.
advarsler
- Rådfør deg med hudlege før du foretar større endringer i hudpleiebehandlingen eller delta i noen dermatologiske behandlinger. Les alltid og følg alle anvisninger eller advarsler fra produsentene av hudpleieprodukter.
