Med mindre du er en hengiven idrettsutøver som pizzeriaeier og sykkelentusiast Matt McClellan, opphavsmann til Pizza Diet, bør du sannsynligvis ikke lage pizza din eneste mat. Av og til behandler er velsmakende, men du betaler prisen i fett og kalorier.
Ost Pizza
En bit av Papa Johns ost pizza varierer fra 180 kalorier til 300 kalorier per stykke, avhengig av størrelsen på pizzaen. En enkelt skive har 9 til 18 prosent av den daglige anbefalte verdien av fett, basert på et 2 000 kalori diett.
Arbeidene
Works Pizza har pølse, pepperoni, skinke, løk, grønn paprika, oliven og sopp. Calorie teller varierer fra 210 til 350 kalorier per stykke, avhengig av størrelsen på pizzaen. Fettinnholdet varierer fra 9 g, eller 14 prosent av den daglige anbefalte verdien, til 15 g eller 23 prosent.
Vær ekte
Papa Johns ernæringstabeller presenterer serveringsstørrelser som en skive. Papa Johns pizza veier fra færre enn 3 oz. til ca 4? oz. per stykke. Sjansen er at du spiser mer enn ett stykke pizza. Et toskivsmåltider av pizza har 360 til 700 kalorier, og et trekantssmåltid har 540 til 1 050 kalorier. Hvis du spiser alle fire stykker av OST Pizza for One, får du 720 kalorier.
