Skader krever en tre-trinns prosess, som inkluderer smertelindring og betennelsesreduksjon, behandling og rehabilitering. En idrettsutøver må ta rehabiliteringsprosessen ett skritt videre. Sportsrehabilitering innebærer restaurering av funksjon og avanserte atletiske ferdigheter. En fysioterapeut utfører den første rehabiliteringsprosessen. En sportsrehabiliteringsspesialist hjelper deg med å få tilbake dine atletiske ferdigheter.
Innledende terapeutiske mål
Både idrettsutøvere og nonathletes går gjennom samme behandling i de tidligste stadiene av fysioterapi. Hvis du fortsatt har leddbetennelse, bruker terapeuten din kalde behandlinger før hun starter økten. Hun kan bruke varme, hvis du har smerte uten betennelse. Din fysioterapeuts mål på dette punktet i rehabiliteringsprosessen inkluderer å gjenvinne spekter av bevegelse og gjenvinne grunnleggende styrke. På dette punktet av terapi har evnen til å gå uten krykker eller løfte hverdagens gjenstander forrang over nyutviklede atletiske ferdigheter.
Tidlig terapeutisk øvelser
I de tidlige stadier av fysioterapi bruker terapeuten manuell og kroppsvektsresistens og hjelp for å hjelpe deg med å gjenvinne ditt bevegelsesområde og grunnleggende styrke. Pasienter som har gjennomgått fremre korsbåndsoperasjon, for eksempel, har begrensninger i rekkevidde av postoperasjoner. For å gjenvinne beinforlengelsen, kan terapeuten ha deg sitte oppreist med beina dine forlenget og trykk på knærne på kneet i terapistabellen. For fleksibilitet kan han be deg om å rulle på magen, slik at han manuelt kan forsøke å bøye kneet. Øvre kroppsskader involverer ofte manuell rotasjon av terapeuten eller går hånden opp på veggen.
Sportsrehabilitering
Ulike typer pasienter kan få ulike typer behandling for samme skade. Kvinnen som tår ACL ved å glide på isen, kan øve balanseøvelsen ved å stå på ett ben mens terapeuten får henne til å ta en medisinball. En profesjonell skiløper som tårer sin ACL, må kanskje stå på et balansebord mens han utfører denne øvelsen. Han kan også utføre plyometrisk jumpingøvelser, for å forberede ham på mogulski.
Å rettferdiggjøre forskjellige behandlinger
Din fysioterapeut hjelper deg med å gjenvinne de ferdighetene som er nødvendige for grunnleggende daglige aktiviteter, mens en sportsrehabiliteringsspesialist hjelper deg med å gjenvinne ferdigheter som er nødvendige for rekreasjon og atletisk konkurranse. Rehabiliteringsspesialisten antar at en idrettsutøver hadde et avansert treningsnivå før hun ble skadet. Plyometrisk øvelse spiller for eksempel en nøkkelrolle i mange idrettsprogrammer, men det er mindre vanlig i grunnleggende treningsrutiner. Spesialisten ville derfor føle seg komfortabel med å forskrive plyometrisk rehabiliteringsøvelser til en idrettsutøver, men kan ha reservasjoner som foreskriver dem til en tidligere uegnet person.
Finne sportsrehabiliteringsspesialister
Noen, men ikke alle fysioterapeuter, gir sportsrehabilitering. Hvis klinikken har ordene "idrettsmedisin" i tittelen, er det en god sjanse for at minst noen av de ansatte har de nødvendige kvalifikasjonene for atletisk rehabilitering. Imidlertid gir mange forsikringsplaner ikke dekning for mengden økter som er nødvendige for å gjenvinne dine atletiske ferdigheter. Heldigvis har noen avanserte personlige trener en spesiell postrehab-sertifisering, noe som kvalifiserer dem til å fortsette programmet der din fysioterapeut sluttet. Hvis du tilhører et skole eller amatør atletisk lag, kan du få tilgang til en idrettsutøver. Mens de har mindre medisinsk trening enn fysioterapeuter, har de spesielle ferdigheter som atletisk taping, noe som stabiliserer en forstuet lem og terapeutisk trening.
