Sport og trening

Fotballbor på plass for barn

Pin
+1
Send
Share
Send

De yngste ungdomsaktørene i fotball er beryktede for å svømme rundt ballen. «Svømmekule, flokkenes fotball, massekaos» er navnene som brukes til den typiske formasjonen sett på ungdoms fotballkamper, forteller Lindsey Blom i "Survival Guide for Coaching Youth Soccer." Du vil gi fotballøvelser som får spillerne til å tenke på flytter inn i 85 prosent av banen bort fra bikube rundt ballen.

Lane Spacing og Separation Game

Denne drillen fra Chris Johnson of SoccerXpert lærer posisjonering og avstand. Sett ut kjegler for å markere et område 40 ved 30 meter med tre lange baner 10 ved 40 meter innenfor området. Sett et bærbart mål, flagg eller kjegler i midten av siden som måler 40 meter over. Del teamet i to grupper på fire; hver har en angriper i sin topplane, en forsvarer i bunnbanen og to midtbanespillere i venstre og høyre sone i midtbanen. Spill et 4v4 spill med hver spiller begrenset til sonen sin. Spillerne kan drible, passere og motta så lenge de holder seg i banene.

3v1 spill

Sam Snow, leder av coaching utdanning for US Youth Soccer, anbefaler 3v1 å lære spillere å bruke flankene. Hold det samme området som måler 40 ved 30 meter og opprettholde målene på plass. Start øvelsen med tre spillere plasser seg vidt for å angripe målet. Når du ser at spillerne beveger seg som en enhet, støtter hverandre med stort avstand, legger du til en enkelt forsvarer til feltet. Oppmuntre barna til å ta gode beslutninger når som helst å skyte, passere og drible og god innsats for å bli åpen og hjelpe lagkamerater.

3v2 spill

Et 3v2-spill legger til en andre forsvarer til US Youth Soccer 3v1-spill når spillerne viser at de kan fungere som en godt avstandsdel og slå den eneste forsvareren. Oppmuntre spillerne på flankene til å holde seg bred og å løpe fram i rommet for å motta et pass. Se etter spillerne på offensiv for å opprettholde en god vinkel på støtte, typisk 30 til 45 grader fra spilleren i midten, og en nær avstand slik at lagkameratene kan nå dem med et enkelt pass. Be spillerne å skjule hvor de passerer for å forvirre forsvaret.

4v4 spiller bredt ut av baksiden

Denne 4v4-boren fra SoccerXpert oppfordrer også spillere til å holde seg bred og bruke kantene på feltet. Merk med plastskiver et rutenett som måler 40 av 25 meter. Sett opp kjegler i hver ende for å tjene som mål og ytterligere kjegler for å markere to ytre porte 7 meter bred langs midtbanekantene på rutenettet. Tilordne spillere til to lag med fire. Lagene spiller en scrimmage som prøver å score med den forutsetning at en ball vant i bakhalvdel av feltet må passeres eller dribles gjennom porten for å gå frem til forsiden av området.

Pin
+1
Send
Share
Send