Fangstposisjonen er både fysisk og psykisk krevende for en voksen. For en ung spiller kan fangst være en overveldende oppgave, med mindre spilleren utvikler grunnleggende ferdigheter i stillingen. Fra å lære å blokkere en ball i smuss, å komme seg ut av knebøyet og skyte en ball til andre base, må mekanikken til å være fanger undervises tidlig gjennom repetisjon og øvelser under treningen.
Blokkering uten ball
Et av de grunnleggende grunnleggende som først må læres når du spiller catcher, er hvordan du blokkerer en ball. Før du prøver å blokkere en ball, må en spiller imidlertid lære riktig form. Ha den unge fangeren hengende bak platen i full utveksling, med en coach som sier når han skal slippe eller stige i en bestemt retning for å stoppe en ball.
Hockey målvakt
Denne øvelsen er ment å bli gjort etter at en ung fanger lærer riktig blokkeringsteknikk uten å bruke en ball. Ha fangeren hengende bak platen i full utveksling, sett en konus på hver side av fangeren, tilsvarer bredden på begge batterens bokser, og ha en trener på et kne 20 til 30 meter foran ham med en bøtte med baller. Treneren skal kaste baller i tilfeldige steder mellom kjeglene, noen i smuss og noen i luften. Kast 20 baller og telle hvor mange "mål" fangeren tillater.
The Throw Home
I de fleste ungdomsligaer er det ulovlig at en catcher blokkerer platen før han har ballen. Fangeren må vite hvor han skal stå, avhengig av hvor ballen kommer fra. Ved å bruke et fullt felt av spillere, øve å ta baller fra alle retninger av feltet, inkludert utfielden, og merk deretter en ville løper på platen. Fangeren skal alltid forlate masken for sikkerheten og opprettholde et lavt tyngdepunkt for innflytelse.
Kaster til andre
Denne øvelsen krever en andre baseman eller shortstop for å dekke andre, en krukke for å kaste baller hjemme og en catcher i full utstyr bak platen. Kruiken vil kaste baller til fangeren ut av strekningen, og fangeren vil da komme opp og kaste ballen til andre base i et forsøk på å få en mock løper ut. Stress bli kvitt ballen raskt over å ta et ekstra skritt for å sette mer fart på ballen. Bruk et stoppeklokke til å måle tiden mellom når banen treffer fangstens midtpunkt når fielderen i andre base tar taket.
Flinch og Blink
Denne boringen krever en fanger i full utstyr bak hjemmeplassen, en trener i batterens boks med en flaggermus og en annen trener på ett kne 15 til 25 meter foran fangeren. Formålet med denne øvelsen er å trene den unge fangeren for ikke å blinke eller flinke når en ball kommer i ansiktet hans. For å starte, har treneren lobboler underhanded på fangerens maske mens fangeren holder hendene bak ryggen. Deretter har catcher bringe sin mitt fremover, mens kassen kaster baller med normal fart, sikter mot fangerens maske. Ha treneren i batterens boks swing og savner på hver tonehøyde.
