Pruritis ani er det medisinske uttrykket for anal kløe. En rekke faktorer, inkludert overdreven fuktighet rundt anus, kan forårsake denne tilstanden. Matvarer du spiser kan bidra til kløen din; unngå spesielle utløsere for å minimere symptomene dine.
Krydret og surt
Unngå chili Photo Credit: martinturzak / iStock / Getty Images Spicy og sure matvarer er store irriterende for hele fordøyelsessystemet. Matvarer som er svært sure, inkludert tomatprodukter, sitrusfrukter og tranebærjuice og krydder som jalapeno pepper, cayenne og chili, kan forstyrre magen, forårsake halsbrann og sure refluks, og kan ikke slutte å plage deg selv etter at de er ute av systemet ditt helt. Ifølge American Society of Colon og Rectal Surgeons, vil du kanskje unngå høyt krydret eller syrebasert mat hvis pruritt ani er et hyppig eller vedvarende problem.
Raffinerte karbohydrater
Unngå pasta Fotokreditt: OlenaMykhaylova / iStock / Getty Images Unngå matvarer som er klassifisert som raffinerte karbohydrater i forbindelse med å inkorporere mer fiberfibrer i kostholdet ditt, kan ha en positiv effekt på dine prurittiske ani symptomer. Hvit mel, ris og pasta, samt andre matvarer som ikke er rike på fiber, kan føre til forstoppelse. Den belastningen som oppstår når du er forstoppet, kan føre til en rekke symptomer som gir kløe i analområdet, inkludert hemorroider og små sprekker i huden som kalles sprekker. Ironisk nok forklarer New Zealand Dermatological Society at mens høyfibreholdige matvarer kan lette passasjen til avføring for å klare anal kløe forbundet med belastning, kan fiken og svisker, begge fiberrike matvarer, faktisk forverre tilstanden og være på din "å unngå "-listen.
Koffein og karbonering
Unngå kaffe Fotokreditt: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images Din morgenkupp kaffe kan være en kilde til ubehag hvis du plager deg med kløende anus. Koffeinkilder, inkludert kaffe, te og sjokolade, kan forverre symptomene dine. Kullsyreholdige drikkevarer, inkludert brus, bør også unngås. Prøv å eliminere visse drikker en om gang for å fastslå nøyaktig hvilke koffeinholdige og karbonerte drikker forverre symptomene dine.
Alkohol
Begrens ølinntaket ditt Foto Kreditt: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Begrens bruk av alkohol, spesielt øl, for å minimere dine prurittiske ani symptomer. Øl er en karbonholdig drikkevare, som kan utgjøre noen av dine ubehag. Øl og vin inneholder også stoffer som kalles nitrosaminer og tanniner, noe som kan øke sjansene for å utvikle andre forhold som involverer rektale og analare, inkludert kreft og blødning.
