Hemorroider er en smertefull betennelse i venene som omgir anus og endetarmen. Det vanligste tegn på hemorroider bløder under eller etter tarmbevegelse, ifølge National Clearinghouse. I tillegg til blødning og smerte, kan du oppleve kløe, brenning og irritasjon. Hemorroider påvirker så mange som 75 prosent av alle voksne på et eller annet tidspunkt i livet, og kan skyldes overdreven belastning, lavt kosthold, graviditet eller langvarig sitte. Vitamin kosttilskudd kan bidra til å avlaste noen av symptomene eller årsakene til hemorroider. Men sjekk med legen din før du bruker et kosttilskudd.
Vitamin C
Vitamin C er en naturlig antioksidant som kan fjerne skadelige stoffer fra kroppen din som kan forårsake cellulær skade. Denne allsidige vitamin er også viktig i helbredelse, noe som kan hjelpe deg med å komme seg fra betennelse og smerte av hemorroider. Linus Pauling Institute ved Oregon State University legger til at vitamin C er viktig for både utvidelse og sammentrekning av blodkar. Denne effekten kan bidra til å forbedre elastisiteten til fartøyene som er berørt av tyngdekraft, belastning eller mangel på fiber.
Vitamin E
Vitamin E, også kjent som alpha-tokoferylacetat, finnes i mange aktuelle anvendelser og kan bidra til å redusere hemorroider. Ifølge National Institutes of Health, kremer som inneholder vitamin E kan bidra til å redusere kløe og brenning. I tillegg gir krem en beskyttende og beroligende barriere fra potensielle antigener som kan forårsake infeksjon. Du kan finne aktuell vitamin E-krem på ditt lokale apotek eller helsekostbutikk. Ta kontakt med legen din før du bruker aktuell krem på hemorroider, og bruk produktet som angitt av produsenten.
bioflavonoider
Vitamin C er en type bioflavonoid. Men du kan også kjøpe bioflavonoid kosttilskudd som inneholder andre stoffer. Bioflavonoider er stoffer som gir fargen i planter, ifølge International Chiropractic Pediatric Association. I tillegg fungerer bioflavonoider som antioksidanter, antiinflammatoriske midler og anti-virus. Disse effektene kan bidra til å redusere betennelse i hemorroider og beskytte deg mot infeksjon forårsaket av virus som kommer inn i ruptured vener. Huntington College of Health Sciences legger til at bioflavonoid kosttilskudd tatt regelmessig kan bidra til å redusere forekomsten av hemorroider.
Vitamin B-kompleks
Vitamin B-kompleks, som inkluderer B1 eller tiamin; B2, eller riboflavin; og B3, eller niacin, er en familie av vitaminer som spiller en rolle for å lette fordøyelsen. I "Prescription for Nutritional Healing" skriver forfatter Phyllis A. Balch at B-komplekset kan lindre hemorroider ved å forbedre fordøyelsen. Dette kan lindre forstoppelse som kan føre til hemorroider. Vitamin B12, i tillegg, er en bioflavonoid og kan redusere betennelse og irritasjon. Balch anbefaler den sublinguelle formen til B-komplekset, som ligger under tungen din.
