Cellene bruker sukker til å skape den energien kroppen trenger for å utføre interne prosesser, og koenzym Q10 er en viktig del av den prosessen. Kroppen lager og lagrer CoQ10, og det finnes også i matvarer som kjøtt, fisk, oljer og nøtter, samt laboratorie-laget kosttilskudd. CoQ10 ble først isolert og identifisert i 1957, og Japan begynte å produsere koenzymet i store mengder på 1970-tallet. Life Extension Foundation introduserte kommersielt produsert CoQ10 til USA til salg i 1983. Senere forskning på CoQ10 er begrenset, men stoffet har vist lovende effekter for visse forhold og sykdommer. CoQ10 selges som et tillegg og er ikke godkjent av U.S. Food and Drug Administration som en behandling for enhver medisinsk tilstand. Sjekk alltid legen din før du tar CoQ10 eller et tillegg.
Hjertefordeler
Noen av CoQ10s største fordeler er på hjertet. Personer med hjertesvikt kan ha lave nivåer av CoQ10, og når stoffet kombineres med tradisjonelle medisiner, kan det bidra til å redusere vanlige problemer forbundet med tilstanden, for eksempel væske i lungene og hevelse i beina, ifølge University of Maryland Medisinsk senter. Personer som har hatt hjerteinfarkt kan være mindre tilbøyelige til å oppleve påfølgende hjerteinfarkt og brystsmerter hvis de begynner å ta CoQ10 innen 72 timer etter det første hjerteinfarkt, ifølge en studie fra 1998 publisert i "Kardiovaskulær medisin og terapi". Pasienter med hjerteproblemer bør alltid sjekke med kardiologene før de legger til CoQ10 i deres behandlingsplaner.
Høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk er en av de største helseproblemene i USA, med om lag 1 av 3 voksne som har tilstanden, ifølge National Heart, Lung og Blood Institute. Høyt blodtrykk kan føre til hjertesvikt, hjerneslag og nyreproblemer. Å ta CoQ10 kan bidra til å redusere blodtrykket, men det kan ta opptil tre måneder å tre i kraft, forklarer University of Maryland Medical Center. CoQ10 kombineres noen ganger med andre blodtrykkssenkende medisiner for å redusere blodtrykket ytterligere.
aldring
CoQ10 blir noen ganger annonsert som et anti-aging supplement når det tas oralt eller brukes i hudpleieprodukter. CoQ10 nivåer i kroppen avtar med alderen, forklarer Linus Pauling Institute, men stoffet har ikke blitt funnet å øke livslangene til gnagere i laboratorieundersøkelser. Cellskade fra frie radikaler kan reduseres med CoQ10 siden koenzymet virker som en antioksidant, et stoff som hjelper til med å nøytralisere frie radikaler.
Andre mulige fordeler
CoQ10 kan være ganske effektivt for å hindre migrene. En 2005 studie publisert i "Neurology" fant at hyppigheten av migreneangrep hos personer som tok 100 mg CoQ10 tre ganger daglig i tre måneder, ble signifikant redusert sammenlignet med de som tok placebo. Koenzymet kan også hjelpe dem med kroniske medisinske tilstander. National Institutes of Health rapporterer at CoQ10 muligens er effektivt for å bidra til å redusere tilbakegangen av mennesker med Parkinsons sykdom, forbedre immunsystemet til mennesker med hiv og aids og forbedre fysisk evne hos personer med muskeldystrofi.
