Blodplater, eller trombocytter, er de fargeløse blodkroppene viktige for å plugge hull i blodkarets vegger. Trombocytopeni, et lavt blodplatteløp, er vanligvis forbundet med en immunforstyrrelsesforstyrrelse, en blodforstyrrelse eller som bivirkning av visse legemidler. Lavt antall blodplater er sjelden alvorlig, da symptomene generelt er milde. Det er en sammenheng mellom antall blodplater og avstandsløpere, spesielt marathoner.
symptomer
Lavt blodplatefrekvens er forbundet med overdreven blåmerker, utseendet på utslett av mørkerøde flekker på undersiden, spontan blødning fra nesen eller tannkjøttet, langvarig blødning ved kutt eller etter tannbehandling, blod i avføring eller urin og uvanlig tung menstrual strømning.
Effekt av trening
Ifølge en studie om "Effekter av maraton som kjører på blodplateaktivering markører" i "American Journal of Clinical Pathology", viste flere studier økt blodplate nivåer forbundet med anstrengende aktivitet. Flertallet av studiene fant forhøyede blodplate-teller og bevis på blodplateaktivering etter lengre perioder med anstrengelse. Da de fleste hjerteinfarkt er et resultat av en blodplaterrik gruppe blodpropper, viser disse studiene at anstrengende trening kan vise seg både gunstig for å forhindre hjerteinfarkt og en utløser som forårsaker dem.
Årsaken
En oppfølgingsstudie av 32 deltakere i Boston Marathon 2005 viste at det var en markert reduksjon i blodplatekonsentrasjon, form og masse som indikerer en økning i blodplateaktivering under løpet. Dette ble tilskrevet en raseinducert "anemi" som antas å være et resultat av det mekaniske traumeret mot røde blodlegemer som føttene påvirker med bakken.
konklusjoner
Distansløpere drar nytte av et balansert kosthold for å unngå mangler i folsyre, jern eller vitamin B12. Øvelse utøve umiddelbart etter skade eller behandling som har forårsaket et tap av blod er kontraindisert. Kutt ned til fots traumer ved å bruke ordentlig polstret sko designet for å kjøre. Spør legen din om risikoen for trening hvis du har lidd i blod eller immunforstyrrelser. Disse forholdsregler kan bidra til å redusere den økte trombocytaktiviteten forbundet med langvarig anstrengelse.
