Å måtte urinere ofte kan forstyrre daglige aktiviteter og kan oppstå av ulike årsaker. Ifølge Mayo Clinic, kan infeksjoner, skade, visse kreftbehandlinger og medisiner eller drikke alle påvirke hyppigheten av vannlating. Det finnes medisiner tilgjengelig, men enkelte individer finner at urter er effektive for å lindre denne tilstanden. Før du bruker urter for å behandle hyppig vannlating, kontakt din helsepersonell for å forsikre deg om at det er trygt for deg å gjøre det.
Trinn 1
Ta 160mg av saw palmetto to ganger om dagen hvis du er en mann og din hyppige vannlating er forårsaket av forstørrelse av prostata. Ifølge University of Maryland Medical Center, så kan palmetto redusere symptomer forbundet med godartet prostatahyperplasi, inkludert hyppig vannlating. Tablettene skal være fettløselige sagpalme-ekstrakter med 85 til 95 prosent fettsyrer og steroler.
Steg 2
Kjøp uva ursi, enten i kapsler eller tørkede blader. Hvis du kjøper bladene, kan du lage te, men kapsler kan være lettere. University of Maryland Medical Center anbefaler å ta 2 til 4 g om dagen. Ifølge Drugs.com har denne urten vært effektiv i behandling av urinveisinfeksjoner, noe som ofte forårsaker hyppige oppfordringer til å urinere.
Trinn 3
Ta tranebær kapsler eller drikke tranebær juice. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin sier at ikke bare tranebær har blitt brukt tidligere til urinforstyrrelser, men det kan også bidra til å forebygge og behandle urinveisinfeksjoner.
Trinn 4
Ta cornsilk kapsler eller ekstrakt. Cornsilk har blitt brukt til å behandle urininfeksjoner så vel som hyppig vannlating forårsaket av blære irritasjon. Botanical.com sier at denne urten kan brukes til å behandle akutt og kronisk blærebetennelse, noe som kan føre til hyppig vannlating.
Tips
- Hvis du opplever hyppig vannlating, får du en eksamen fra helsepersonell for å finne ut den underliggende årsaken til symptomet.
advarsler
- Kontakt din helsepersonell før du bruker noen av disse urter for å behandle hyppig vannlating. Selv om de er naturlige stoffer, har de potensial til å interagere med medisiner og forårsake bivirkninger.
