Verdens helseorganisasjon og American Academy of Pediatrics begge oppfordrer mødre til å amme som den beste kilden til ernæring for sine babyer. Men noen kan heller ikke amme på grunn av vanskeligheter med å få barnene til å låse eller velge å ikke amme av ulike personlige årsaker. Pumpe brystmelk kan tilby disse mødrene det beste fra begge verdener, slik at de kan gi sine babyer den beste ernæringen med det praktiske å bruke en flaske.
Få riktig utstyr
Brystpumper tar ikke ut melk så effektivt som en baby gjør, slik at du risikerer en dukkert i forsyningen ved å pumpe. Men du kan øke produksjonen din ved å velge en kvalitetspumpe. Barnelege Dr. William Sears fortalte "Foreldre" -magasinet at hormonene som er ansvarlige for melkeproduksjonen økes når begge brystene stimuleres samtidig, så å velge en dobbeltpumpe kan hjelpe deg med å få mer melk. Dr. Sears sier at doble pumper også er mer effektive, og utvider mer melk på kort tid. Se etter sykehus-grade eller utleie-grade pumper, som er kraftige elektriske pumper som simulerer den naturlige sugende bevegelsen til en baby. Pumper kan være dyre, så mødre på et budsjett vil kanskje vurdere å leie en.
Etablere en rutine
Nyfødte pleier å pleie hver to til tre timer, noe som oppfordrer brystene til å øke melkproduksjonen for å møte barnets behov. Mødre som utelukkende pumper, må kanskje pumpe oftere, siden en brystpumpe ikke er så effektiv for å stimulere brystene. Dr. Sears anbefaler pumping i korte perioder minst hvert par timer. Imidlertid kan kvinner som oppdager en dukkert i forsyning øke pumpesammensetningen for å øke melkeforsyningen. Jo mer du pumper, desto mer melk vil du produsere.
Få mer melk
Hvis du opplever en dråpe i forsyningen mens du pumper, eller hvis du har problemer med å samle mer enn en unse eller to under hver pumpesession, er det flere ting du kan gjøre for å øke tilbudet. KidsHealth.org sier at du kan forbedre din melkens nedtur ved å se på et bilde av babyen din når du pumper eller holder et teppe eller favorittleketøy til babyen din. Å drikke rikelig med vann og pumpe i et avslappende miljø kan også bidra til å øke produksjonen under pumping. Å spise et riktig kosthold, få nok søvn og slutte å røyke kan alle bidra til å øke melkeforsyningen også.
Milklagring og sikkerhet
Riktig oppbevaring og håndtering av melk er avgjørende for sikkerheten til babyer som blir matet pumpet brystmelk. KellyMom.com sier at brystmelk forblir frisk ved romtemperatur i fire til åtte timer, og den kan holde seg i kjøleskapet i tre til åtte dager eller i fryseren i seks til 12 måneder, avhengig av temperaturen. Når melken er tint, kan den forbli i kjøleskapet i 24 timer, men det bør ikke oppvarmes eller fryses igjen. Melk bør holdes i sterile melkeoppbevaringsposer som er datert for å sikre friskhet.
