Rynker har foret ansiktet til mange en berømt ansikt. «Gravity fanger opp med oss alle sammen,» sa platinblond skuespiller Marilyn Monroe av de grusende latterlinjene som dukket opp i ansiktet hennes da hun kom inn i slutten av 30-årene. Rynker er en naturlig del av å bli eldre. Men i løpet av årene har solskinn, smiler, scowls, røyking - og ja, selv tyngdekraften - også en rolle i aldrende hud.
Tid og tidevann
Ifølge American Academy of Dermatology, eller AAD, begynner den indre eller naturlige aldringsprosessen når du er i 20-årene. Din hud produserer ikke så mye kollagen, et protein som gjør huden din sterk og elastisk. Elastin er enda et protein i huden din som gir det elastisitet - evnen til å strekke seg og rekylere. Etter forvitring fra tid og element, blir elastin skadet. Du vil sannsynligvis ikke se resultatene av disse subtile endringene i flere år, sier AAD. Generene dine bestemmer i stor grad den inneboende aldringsprosessen. Det er ikke uvanlig for deg å se tegn på aldring i 20s eller 30s.
Kollagenbrudd
Kollagen utgjør det meste av huden din, ifølge pasientens veiledning til rynker - omtrent 80 prosent av tørrvekten. Etter hvert som du blir eldre, reduserer hastigheten som cellene dine deler, noe som fører til at dermis - laget av huden like under den delen du kan røre - for å bære seg ned. Elastin og kollagenfibre, begge som fungerer som konsert for å gi et støttesystem for det ytre laget av hud, forverrer og unraveler, forklarer Cleveland Clinic, slik at telltale grooves kan dannes. En annen ting som følger med aldring er tørr hud, noe som hindrer hudens evne til å helbrede seg selv. Denne naturlige prosessen forårsaker rynker.
Sol Eksponering
Aldringsprosessen kan bli rushed sammen av andre faktorer, den største er solens eksponering. I henhold til pasientens veiledning til rynker gir brunfargen som gir ansiktet en sunn glød, et hopp på begynnelsen av den indre alderingsprosessen ved å forårsake skade på både kollagen og elastin. Ultrafiolett lys utløser produksjonen av metalloproteinase, et enzym som gjør huden din til å produsere kollagen. Ved gjentatt soleksponering forsøker skadet kollagen å reparere seg igjen og igjen, men på en uorganisert måte, sier Cleveland Clinic. Ifølge AAD, hvis du bor i en region som er ekstremt solfylt, kan du se rynker på ansiktet ditt på 20-tallet.
Ansiktsuttrykk
Hvert smil, rynke eller lue bidrar til rynker over tid, og gir noen tro på den gamle advarselen: "Hvis du lager et ansikt, så holder det seg så." Ifølge AAD, når du uttrykker dette, får musklene i ansiktet ditt til å danne riller rett under hudens overflate. Når huden begynner å miste sin elastisitet, kan den ikke komme tilbake til sin tidligere tilstand. Disse uttrykkene blir så en permanent del av ansiktet ditt i form av latterliner og rynker.
Andre årsaker
Tobakkbruk bidrar til rynker ved å redusere mengden kollagen du produserer, sier Cleveland Clinic. Selv måten du sover om natten kan forårsake rynker - hvis du sover med ansiktet ditt, skrumpet opp mot puten, får du søvnlinjer som, som uttrykkslinjer, til slutt blir en del av ansiktet ditt. Selv tyngdekraften, som ingen kan unnslippe, oppmuntrer til aldrende hud. Som huden din mister sin elastisitet og struktur, tar tyngdekraften over og forårsaker dråper og sår.
Forhindre rynker
Hvis du lever et langt liv, er det svært lite du kan gjøre for å hindre rynker. Men det finnes måter du kan forhindre for tidlig rynker på ansiktet ditt, og det viktigste er å utøve grundig solbeskyttelse. Gni på solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på minst 30 før du går utendørs. Prøv å unngå sola mellom klokken 10 og 15 når ultrafiolette stråler topp. Kast på en brimmed lue når du går ut. Selv om du allerede har litt solskader, er det aldri for sent å forhindre ytterligere fotoalder, sier AAD.
