Divertikulitt er en alvorlig lidelse i tarmene som forårsaker lommer å danne langs tarmens vegger. Posene bobler ut, som en svak flekk på et dekk, og blir betent. Når tilstanden din forverres, kan du oppleve diaré, oppblåsthet, ømhet i magen og blødning fra endetarm. Det er ingen kur for divertikulitt, men legen din kan anbefale et spesielt diett for å redusere symptomene og foreskrive ulike behandlinger avhengig av tilstanden din.
Kosthold
Når din divertikulitt blusser opp, kan du bidra til å minimere symptomene ved å spise en fiber med høyt fiber, ifølge National Clearinghouse. Høyfibrer matvarer som full hvete brød og pasta, havregryn, brun ris, splitte erter, lima bønner, frukt med huden og kokte grønnsaker inkludert artisjokk, erter, grønt greens, brokkoli og søt mais kan bidra til å lindre symptomer på divertikulitt . Disse typer matvarer bryter ikke ned som lavfettmat, noe som betyr at de lett kan passere gjennom fordøyelseskanalen, noe som gir kolon en pause mens symptomene er i topp.
Sukker
Kroppen din bryter sukker ned i mindre partikler kjent som glukose, som kroppen din kan bruke til energi. Sukker kan forårsake diaré, spesielt hvis du spiser for mye eller kroppen din er følsom overfor stoffet eller når du har en helsetilstand, som divertikulitt som kan føre til diaré. Når du forbinder sukker med diaré, kan candy eller brus automatisk komme i tankene. Godteri og brus er laget med kunstige sukkerarter eller søtningsmidler, som sorbitol og mannitol. Naturlige sukkerarter, som det som finnes i frukt og honning, kan også forårsake diaré, ifølge MayoClinic.com.
Bunnlinjen
Hvis du lider av divertikulitt, begrense eller utelate sukker fra kostholdet ditt så mye som mulig. Det er ingen nøyaktig kjent årsak til hva som gjør divertikulittet ditt dårligere, ifølge NDDIC, men det kan være relatert til diett. NDDIC rapporterer at de fleste pasienter opplever positive resultater bare ved å endre kostholdet og inkludere fiber regelmessig. Hvis du har problemer med å få nok fiber i kostholdet ditt, bør du vurdere å ta fibertilskudd. Spør din helsepersonell om fibertilskudd er nødvendig før du tar dem og diskutere hvor mye du bør ta.
betraktninger
Du kan ha lommer langs tarmveggen din lenge før du opplever noen symptomer på divertikulitt. Hvis du begynner å oppleve symptomer, kontakt legehjelp umiddelbart. Legen din kan råde deg til å gå på et klart flytende diett i to til tre dager for å gi fordøyelsessystemet ditt en liten pause til symptomene dine avtar. Etter to til tre dager, kan legen din anbefale at du begynner å introdusere lavfibreholdige matvarer i kostholdet ditt før du bruker høyfibreholdige matvarer.
