Tågang er en tilstand der bare fotens fot hviler på bakken mens barnet går. Når de lærer å gå, vil de fleste smårollinger av og til gå på tærne. Men hvis barnet ditt er eldre enn 3 år og fortsatt går kontinuerlig på tærne, bør en barneleger og / eller en ortopedist vurdere barnet ditt for å finne årsaken. I noen tilfeller kan det være et fysisk eller muskulært problem. I andre barn kan problemet skyldes en sensorisk eller utviklingsforstyrrelse. Uansett årsak, det er øvelser som kan hjelpe barnet ditt å lære å gå riktig.
Plukke opp
Noen ganger kan barna gå på tærne fordi de mangler kroppsbevissthet å gå flatfotet. En aktivitet som bidrar til å forbedre balansen og kroppsbevisstheten i tåvandrere er et spill av henting. Legg 10 marmor og en bøtte på gulvet. Få barnet ditt å hente marmorene, en etter en, med tærne, og legg dem i bøtte. Fortsett til han har plukket opp alle 10 kuler, og få ham til å gjenta aktiviteten med den andre foten.
Stående rundt
En annen måte å bidra til å forbedre barnets balanse og sensory bevissthet er å få ham til å stå på en pute mens han gjør regelmessige aktiviteter, for eksempel å lage et puslespill, spillekort eller brettspill eller tegning. Dette vil tvinge ham til å være klar over stillingen av føttene og bena og balansere tilsvarende.
Mouse House
Motorstyringsaktiviteter forbedrer barnets kontroll over bestemte kroppsbevegelser - hvilke muskler å bevege seg, hvilken vei og hvor fort. En øvelse å prøve er å lage et Mouse House. Stå med vekt spredt jevnt over føttene. Deretter løfter du opp bukmuskulaturene på innsiden av føttene, og skaper mer plass under føttene - rom for mus. Sørg for å holde vekten jevnt fordelt slik at føttene ikke ruller inn mot midten.
Kalvløft
I noen tilfeller er tå-walking forårsaket av tetthet i et barns kalvemuskler. For å strekke disse musklene, hold barnet ditt på et stigende plan, og løft opp på tærne, senk deretter med kalvemuskulaturen for å kontrollere nedoverbevegelsen. Denne øvelsen er designet for å forlenge musklene i kalven.
Advarsel
Den type fysioterapi eller trening barnet ditt trenger, hvis han går på tærne, vil avhenge av årsaken. Rådfør deg med legen din eller en fysioterapeut før du starter et trenings- eller terapiprogram.
