GABA, kjent mer formelt som gamma-aminosmørsyre, er et kjemikalie i hjernen som er ansvarlig for å sende nerve signaler gjennom hele ditt sentrale nervesystem. Behandling med GABA-supplementer er ment å bidra til å redusere høyt blodtrykk, samt symptomer på stress, angst og søvnløshet. Effekten av GABA kosttilskudd har imidlertid ennå ikke blitt fullstendig evaluert. Kontakt din medisinske leverandør om sikkerheten til GABA-kosttilskudd før du starter behandling.
Sikkerhetsproblemer
Behandling med GABA-tilskudd betraktes generelt som trygt når det brukes riktig. Imidlertid er det mer omfattende kliniske studier som vurderer sikkerheten ved dette tillegget. Hvis du opplever noen uvanlige helseproblemer eller bivirkninger mens du tar GABA-tillegg, kontakt legen din for ytterligere evaluering.
Medisininteraksjoner
Hittil er det ingen kjente medisineringsinteraksjoner forbundet med å ta GABA-tillegg. Før du tar dette tillegget, diskuterer du imidlertid alle medisiner du tar med legen din.
Kontra
Sikkerheten og effekten av GABA-kosttilskudd har ikke blitt vurdert under graviditet eller relaterte bivirkninger. Av denne grunn, kvinner som er gravide eller ammende bør unngå å ta GABA kosttilskudd. I tillegg bør personer med lever- eller nyresykdom ikke ta GABA-tillegg uten først å konsultere lege.
Doseringsretningslinjer
For å redusere høyt blodtrykk anbefaler helsepersonell med University of Pittsburgh Medical Center at voksne tar 10 mg GABA daglig. Høyere doser GABA på opptil 1000 mg daglig kan være nødvendig for å lindre symptomer forbundet med søvnløshet eller angst. For mer tilpassede doseringsanbefalinger, søk veiledning fra din medisinske leverandør.
