Tørre, skumlete føtter er et vanlig problem. Føtter blir utsatt for daglig misbruk, fra å gå under press for å gå til å bli utsatt for elementene. Du kan fjerne død hud fra føttene ved å utføre en nattlig fotbehandling hjemme.
Denne hjemme-tørr hudfodbehandlingen anbefales ikke til diabetikere. Diabetikere er utsatt for farlige fotinfeksjoner, og bør behandle tørr hud og andre fotforhold under medisinsk tilsyn.
Ting du trenger
- Pimpstein
- Håndkle
- Fotkrem
- Bomulls- eller ullsokker
Hvis du ikke har en pimpstein, bruk en vaskeklut. Trinn 1: Soak and Scrub
Soak føttene i varmt vann i 20 minutter før sengetid for å myke den døde huden.
Skrub den døde huden på føttene med en pimpstein, ved hjelp av milde frem og tilbake bevegelser for å fjerne huden. En pimpstein er en porøs vulkansk stein du kan kjøpe i fotpleie-delen av dagligvarebutikker, apotek og skjønnhetsforsyningsbutikker.
Hvis du har mye død hud på føttene, vil du ikke kunne fjerne alt i en sittende. Fjern så mye du kan uten å forårsake smerte; Gjenta prosessen igjen neste dag.
Trinn 2: Skyll, Skyll, Skyll
Skyll den døde huden av føttene under kaldt, rennende vann.
Skyll den døde huden av pimpsteinen under kaldt, rennende vann. Legg pimpsteinen i et åpent område hvor det kan lufttørke. Noen pimpstein har en innebygd løkke festet til dem, slik at du kan henge dem opp for å tørke.
Koselig med noen sokker. Trinn 3: Tørk og påfør fuktighetskrem
Pat føttene tørke med et håndkle, og masser deretter sjenerøse mengder fotkrem på føttene. Gni fingertuppene i en sirkulær bevegelse langs føttene, å gni i kremen og for å fremme blodsirkulasjonen.
Kjøp fotkremer markedsført for tørre føtter - disse kremer inneholder sterke fuktighetskremer og ingredienser for å fremme tørking av tørre hudceller, inkludert vitaminer A og E. Se etter produkter anbefalt av American Podiatric Medical Association.
Trinn 4: Bruk noen sokker
Legg på et par bomulls- eller ullsokker for å holde fuktighet i huden din. Om morgenen bør huden din bli mykere og mer fuktig.
Tips
- Hvis du ikke har en pimpstein, bruk en vaskeklut i stedet. Utfør denne hjemmefoten hver natt til føttene er glatte og du har ikke lenger tørr hud.
advarsler
- Se en podiater hvis hjemmebehandling ikke lindrer den tørre huden på føttene.
