Vitaminer gir næringsforsikring for alle kvinner, men vitamintilskudd er spesielt viktig for kvinner i fertil alder: Tilstedeværelsen av tilstrekkelige nivåer av visse vitaminer ved unnfangelse er avgjørende for riktig fosterutvikling. Dessverre har mange kvinner, spesielt gravide kvinner som allerede har følsomme mage, funnet ut at vitaminer forårsaker mageforstyrrelser. Den skyldige vil trolig være jern; supplerende jern kan forårsake mageforstyrrelser, forstoppelse, mørke avføring og halsbrann. Mens du tar vitaminer med mat eller melk eller tar dem på et annet tidspunkt på dagen, kan det hende at det er nødvendig med et annet vitamin.
Super Nutrition Simply One Prenatal
Disse prenatale vitaminer er sitrus- og vaniljesmakede cellulose tabletter. Jernet som finnes i disse vitaminene er "pre-coated" for å minimere interaksjon med andre næringsstoffer som vitamin E. Det er et allergivennlig produkt, som ikke inneholder tilsetningsstoffer eller ingredienser som er vanlige allergener som gjær, hvete, gluten eller meieri. Tablettene er utformet for å oppløse seg i magen på 15 til 30 minutter for enkel fordøyelighet og mindre mageforstyrrelser.
Nytt kapitel Hver kvinnes indre skjønnhet
Disse vitaminene er designet for å dekke næringsbehov hos ikke-gravide kvinner, mens de er lette på magen. De inneholder en rekke urter inkludert ingefær, som tradisjonelt pleide å slå seg opp i magen. Dette produktet inneholder soya.
Solgar Gentle Iron
Dette produktet er designet for kvinner som trenger ekstra jern i et skjema som er mindre sannsynlig å forårsake opprør mot følsomme mage. Dette jerntilskudd inneholder jernbisglycinat, et chelatert jern som er utformet for å minimere både mageforstyrrelser og forstoppelse, vanlige bivirkninger. Dette produktet er fri for vanligste allergener, inkludert gjær, soya, hvete og meieri.
Rainbow Light
Rainbow Light Bare Once Iron-Free, Safe Guard Multivitamin er et naturlig multivitaminprodukt som ikke inneholder jern; Dette gjør det til et effektivt produkt for postmenopausale kvinner eller kvinner som ikke trenger eller ikke kan tolerere ekstra jern. Produktet er fri for vanligste allergener, inkludert hvete, gluten, gjær og laktose. Dette vitaminet er også trygt for kvinner som tar antikoagulantia, skjoldbrusk medisiner, sulfa medisiner eller som tar medisiner for eller har overlevd kreft. Den er designet for å være forsiktig mot magen. Rainbow Light Just Once, matbasert kalsium er et produkt for kvinner som trenger supplerende kalsium, men har problemer med å fordøye noen kosttilskudd; dette produktet inneholder urter som bidrar til å forbedre kalsium fordøyelsen og absorpsjon.
