Hvis du har hatt en cholecystektomi eller fjerning av galleblæren, for å behandle gallestein eller galdeblærens dysfunksjon, er du ikke alene. Faktisk gjennomgår mer enn 500 000 mennesker i USA hvert år denne operasjonen, ifølge Merck-håndbøkene. Du kan ha noen fordøyelsesproblemer etter operasjonen, selv når du bruker sunn fett som olivenolje.
Betydning
Siden fett som olivenolje ikke oppløses i vann, trenger kroppen din et spesielt system for fettfordøyelse og absorpsjon. Galleblæren din er en viktig del av dette systemet. Leveren avtar galle, og galleblæren lagrer den til du trenger den. Mens du lagrer galle, konsentrerer galleblæren også galle ved å fjerne vann. Galle er nødvendig fordi det inneholder stoffer som emulgerer fett og stimulerer sekresjon av et enzym som bidrar til å bryte ned fettene. Når du bruker et fett som olivenolje, stimulerer dette galleblæren din til å kontrakt og slippe galle inn i tarmen. Med galleblæren fjernet, løper galle fortsatt i tarmen fra leveren din. Men din fete fordøyelse kan bli mindre effektiv fordi galgen din ikke er konsentrert, ifølge University of Pennsylvania.
Kostholdsretningslinjer
Etter en cholecystektomi har du ingen diettbegrensninger, som for eksempel å redusere fettinntaket. Men du kan ha "fantom" smerter etter å ha spist mat som inneholder olivenolje eller andre fettstoffer. Du føler denne smerten på høyre side av magen etter å ha spist maten. Ifølge Intermountain Medical Group i Salt Lake City, Utah, reduseres denne smerten over tid. Det bør falme og gradvis forsvinne de første månedene etter operasjonen. Du kan også ha løs avføring i flere uker. Dette er vanlig og forbedrer seg gradvis med tiden for de fleste, ifølge Intermountain Medical.
Fordøyelsesproblemer
Noen mennesker lider av kronisk diaré etter galdeblæreoperasjon. I sjeldne tilfeller kan dette vare i mange år, ifølge Michael F. Picco, en gastroenterolog som skriver for MayoClinic.com. Begrensende matvarer som kan forårsake diaré, som de som er stekt i olivenolje eller andre fettete, fettfattige matvarer, kan bidra til å redusere diaréen. Begrensende meieriprodukter, koffein og søtsaker kan også hjelpe. Imidlertid er årsaken til diaré etter fjerning av galleblæren uklar. Årsaken kan være en økning i galle som kommer inn i tykktarmen fordi dette kan ha en avføringseffekt, bemerker Picco.
Behandling og overveielser
Hvis du har fordøyelsesproblemer når du bruker olivenolje og annen fett etter galleblæren, er det trinn du kan ta. Det britiske Daily Mail-avis anbefaler at du tar lecithin når du spiser et fettmåltid. Tilgjengelig på helsekostbutikker hjelper lecitin kroppen til å emulgere fett. Å ta et konsentrert lipase enzym etter å ha spist et måltid høyt i olivenolje kan også hjelpe. Artisjokktilskudd hjelper noen ganger også med fordøyelsen, fordi de øker gallproduksjonen. Diskuter med et tillegg med helsepersonell, og følg veiledningen for riktig dosering. Leverandøren din kan også anbefale anti-diarémedikamenter eller en medisin som hemmer absorpsjon av gallsyre, som aluminiumhydroksid eller kolestyramin, bemerker Picco.
