Hvis du tilbrakte en dag på stranden uten solkrem, kan du betale for det med kløende solbrenthet. De beste måtene å minimere risikoen for solbrenthet og resulterende skader på huden, er å holde seg ut av solen mellom klokken 10 og 16, unngå soling eller soling, og bruk alltid solkrem med en SPF på 15 eller høyere. Men hvis huden din allerede er brent, kan du lindre den resulterende smerten og kløen.
Trinn 1
Ta to acetylsalicylsyre tabletter hver fjerde time. Ifølge dermatologen Rodney Basler fra University of Nebraska, tar et akseptabelt alternativ tre til fire tabletter av ibuprofen hver 8. time.
Steg 2
Soak i et lunkent bad med 1/2 kopp tørr havremel eller oppløsning.
Trinn 3
Kald kompress ved å vaske en vaskeklut i isvann. Hvis det er ønskelig, fukt huden etter bruk av kompresjonen med lotion kjølt i kjøleskapet.
Trinn 4
Spray på et kortison eller lokalbedøvelsesspray over bordet. Anestetika inkluderer benzokain, lidokain, benzylalkohol og difenhydraminhydroklorid.
Trinn 5
Bruk en unscented, fuktighetsgivende rensende krem istedenfor såpe for å vaske kroppen din. Såpe kan tørke huden din og forverre kløe. Ikke sug i boblebad eller såpevann før solbrenthet er helbredet.
Ting du trenger
- Aspirin
- Isvann
- vaskeklut
- Tørre havregryn eller natron
- Badekar
- Kortison eller lokalbedøvelsesspray
