Når du utfører en Lap-Band-prosedyre, også kalt justerbar gastrisk banding, begrenser kirurgen magen til en liten pose ved å glide av et justerbart silastisk bånd rundt den øvre delen av magen. Etter at pasienten har helbredet, justerer kirurgen bandet ved å injisere eller trekke saltvann - sterilt saltvann - inn i båndet med en nål. Pasienten mister vekt fordi han ikke lenger kan spise store mengder mat, men han må spise mye protein for resten av livet for å opprettholde helse.
Proteinkrav
Egg er høy i protein. Fotokreditt: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images De fleste sunne amerikanske voksne trenger i gjennomsnitt 50 gram protein per dag, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Etter viktminskning, inkludert lap-band-prosedyrer, trenger pasienter 60 til 80 milligram protein per dag for resten av livet for å forhindre tap av hår og muskelmasse, sier Linda Aills, RD, lederforsker av en studie publisert i september 2008-utgaven av "Kirurgi for fedme og relaterte sykdommer".
Proteinkilder
Siden prosedyren reduserer magen til størrelsen på et egg, må du velge høykvalitets, komplette proteinkilder som har alle de ni essensielle aminosyrene som kroppen trenger fra kostholdskilder. Eksempler på komplette proteiner inkluderer kjøtt, fisk, egg, soya og fettfattige meieriprodukter. Inntil du kan spise nok solid mat for å tilfredsstille proteinbehovet ditt, kan du bruke protein shakes laget av myse, kasein, egg hvitt eller soya, sier Aills.
Retningslinjer
Lap-Band begrenser matforbruket. Fotokreditt: BananaStock / BananaStock / Getty Images I motsetning til gastrisk bypass-prosedyrer som reduserer størrelsen på magen og blokkerer litt kaloriabsorpsjon, fungerer Lap-Band-kirurgi utelukkende ved å begrense mengden mat du kan spise på en sittende. Derfor vil du ikke oppleve dumping syndrom, en tilstand som gjør at pasienter med gastrisk bypass får oppleve diaré, kvalme og magesmerter etter at de spiser matvarer høyt i sukker eller fett. Den langsiktige suksessen til operasjonen avhenger av å begrense matinntaket til kalori, høyprotein, høyverdig fast mat tre ganger daglig uten snacks i mellom.
Proteinvalg
Peanøttsmør. Fotokreditt: HandmadePictures / iStock / Getty Images Noen mennesker trenger mer enn 60 g protein per dag etter operasjonen, så følg ernæringsekspertenes instruksjoner nøyaktig. Planlegg å spise lite fett protein ved hvert måltid, og legg til små mengder frukt, grønnsaker og hele korn hvis du har rom etter å ha spist proteinet. Du trenger omtrent åtte 1-ounce proteinekvivalenter en dag eller mer, ifølge Highland Hospital. En proteinekvivalent tilsvarer 3 unser kjøtt, fisk eller fjærfe; ett egg; 1 ss peanøttsmør; 1 ounce med hard ost; 1 kopp fettfri melk; eller 1/4-kopp hytteost.
Eksempelmeny
Høst ost og frukt. Fotokreditt: Katsiaryna Belaya / iStock / Getty Images For å konsumere 63 gram protein i tre måltider, begynn med 1/2 kopp hytteost - 14 gram protein - toppet med ananas hermetisert i juice. Til lunsj, spis 3 unse hermetisert tunfisk - 21 gram protein - rørt med 1 teskje lett majones, en salat og et stykke fullkornsbrød. Middag kan være 1/2 kopp bakt kylling - 28 gram protein - pluss kokte gulrøtter.
Mat å unngå
Hamburgere bør unngås. Fotokreditt: Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images Unngå høyt fett protein kilder som legger unødvendige kalorier til kostholdet ditt. Matvarer å unngå inkluderer pølse, bacon, pølser, paneret fisk eller kjøtt, marmorert biff, fulle meieriprodukter, ifølge Highland Hospital. Forberedelse gjør også en forskjell: Velg fettfattige metoder som grilling, baking eller steking i stedet for steking og fjern huden fra fjærfe før du spiser den. Mange Lap Band-pasienter finner også at de ikke kan fordøye hamburger, biff og tøft, stramt kjøtt lett, så unngå dem helt hvis du opplever problemer.
