Ønsker du å øke produktiviteten på kontoret? Prøv å bli opptatt mellom arkene på en arbeidsnatt. Ifølge en ny studie som er sikker på å dampe opp soverommet mandag til fredag, er folk som har sex på arbeidsnetter lykkeligere på jobb neste dag, noe som gjør dem mer engasjert og oppdragsgivere.
Publisert denne måneden i Journal of Management, fulgte forskere 159 giftede medarbeidere som fylte ut to undersøkelser per dag i løpet av to uker. De ansatte som ble opptatt på en arbeidsnatt, var i bedre humør neste dag, noe som førte til mer engasjement og jobbtilfredshet gjennom dagen. Det viste seg at effekten gikk i omtrent 24 timer og var lik både menn og kvinner, selv etter at forskerne hadde tatt hensyn til ekteskapelig tilfredshet og søvnkvalitet.
Relatert: De 6 verste matene å spise før du har sex og de 5 beste
"Vi gjør vitser om at folk har en" vår i deres skritt ", men det viser seg at dette egentlig er en ekte ting, og vi bør ta hensyn til det," sa Keith Leavitt, en ekspert på organisatorisk atferd og ledelse og en av de fire ledende forfattere av studien. "Opprettholde et sunt forhold som inkluderer et sunt sexliv, vil hjelpe medarbeiderne til å bli lykkelige og engasjert i sitt arbeid, noe som til fordel for de ansatte og organisasjonene de jobber for."
Så hva er grunnen til denne profesjonelle høye etter sex? Leavitt forklarer at sex utløser frigjøring av dopamin, involvert i følelser av belønning, samt oksytocin, et neuropeptid som er ansvarlig for sosial binding og vedlegg, noe som gjør det til en "naturlig og relativt automatisk stemningsheis. Og fordelene strekker seg godt inn i neste dag. "
Studien fant også et annet forhold mellom kjønn og arbeidsopptreden: Hvis du tar med deg arbeidet ditt med deg, vil ditt sexliv lide. Forskere fant at arbeidsrelatert stress - som å svare på e-post etterpå eller ta telefonsamtaler hjemme - kan påvirke ansattes sexliv negativt. Når det skjer, vil deres arbeidstemperatur senere bli negativt påvirket.
"Teknologi gir en fristelse til å bli plugget inn, men det er sannsynligvis bedre å koble fra hvis du kan. Og arbeidsgivere bør oppmuntre sine medarbeidere til fullstendig å ta seg av fra jobb etter timer, "foreslo Leavitt.
Så hva er takeaway? "Dette er en påminnelse om at sex har sosiale, følelsesmessige og fysiologiske fordeler, og det er viktig å gjøre det til en prioritet," sa Leavitt. "Bare ta deg tid til det."
Med mindre du jobber i helgene, må du kanskje jobbe ekstra hardt for å klemme i noen seksuell helbredelse. En nylig studie bestemmer at folk flest blir opptatt fredag, lørdag eller søndag, med de minste populære sexdager som faller på mandag, tirsdag og onsdag.
Relatert: The Top 9 Foods for menns seksuelle helse
Hva tror du?
Har du sex på arbeidsnetter? Har du funnet en positiv sammenheng mellom sex og profesjonell produktivitet? Når har sex negativ innvirkning på karrieren din?
