Det er vanskelig å presentere et bilde av god helse hvis du ser trøtt og slitt ut. I tillegg til å skape et slitent utseende, kan øyeposer og mørke sirkler redusere selvtillit og aldre deg tidlig. Under-øye puffiness kan utvikle seg for en rekke grunner og kan vises konsekvent, selv om du er frisk uthvilt. Forstå hvorfor øyet ditt kan bli problematisk og bruk av commonsense teknikker kan tilby lindring for dine slitne, baggy øyne.
Trinn 1
Bekjemp øyeposer via forebygging. Reduser eller fjern salt, koffein og alkohol fra kostholdet ditt, da disse kan forårsake væskeoppbygging i det ømt øyeområdet. Løft hodet når du sover for å fjerne vann fra ansiktet ditt, og trene regelmessig for å holde væskeretensjon i sjakk. Velg en rask tur eller en aerob trening som vil stimulere sirkulasjonen din.
Steg 2
Hold deg hydrert for å begrense lommer med puffiness under øynene dine. Selv om væskeretensjon forårsaker puffete øyne, reduserer vanninntaket ditt ikke - kroppen din trenger vann for å skylle ut uklar væskeoppbygging fra systemet. Drikker rikelig med vann bidrar også til å minimere tyngdekraftenes saggingeffekter ved å hydrere dine indre lag av hud, ifølge FoxNews.com. Drikk minst 64 oz. av vann om dagen.
Trinn 3
Drøft potensielle medisinske årsaker hos legen din. Mens trette, baggy øyne vanligvis skyldes normal væskeretensjon, alder eller genetikk, kan vedvarende eller plutselig øyepuffing indikere et underliggende helseproblem - spesielt hvis det er ledsaget av ekstra symptomer. Allergier, nyresykdommer, infeksjoner og vitaminmangel fra matintoleranse, som for eksempel cøliaki, kan føre til kroniske puffete øyne og mørke øyneskygger. Se etter rødhet, kløe, smerte eller hevelse i andre områder av kroppen din - kontakt lege hvis du opplever slike symptomer, anbefaler MayoClinic.com.
Trinn 4
Påfør kule, aktuelle behandlinger på dine trette øyne. Hold en god gelermaske i kjøleskapet som en del av øyesekkets forsvarsutstyr. Påfør det med 15 minutters intervaller for å kutte blodkarene og minimere hevelse. Påfør kjølte agurkskiver eller avkjølte teposer til øynene dine hvis du ikke eier en gelmaske. Bruk te med koffein, som bidrar til å krympe puffy hud, eller velg kamille te for sine beroligende egenskaper.
Trinn 5
Påfør en øye krem som inneholder vitamin A, retinol eller kollagen-bygningsegenskaper. Rådfør deg med en hudlege for reseptbelagte behandlinger eller råd om valg av produkter. Unngå å bruke sminke som er for lett for hudtonen din - du vil bare markere det bagte området og trekke oppmerksomheten mot dine slitne øyne. Bruk concealer som matcher hudtonen din.
Ting du trenger
- Gel øyemaske
- Teposer eller agurkskiver
- Øyekrem
- concealer
Tips
- Ikke forverre det delikate området rundt øynene dine. Bruk lette kremer. Unngå å gni øynene dine.
advarsler
- Følg opp med en hudlege hvis dine slitne, baggy øyne ikke forbedrer seg. I enkelte tilfeller - spesielt når øyesekkene skyldes genetikk eller aldring - er kosmetisk kirurgi den eneste måten å kvitte seg med øyeposer på.
