Det ideelle resultatet av lap band kirurgi er å spise et sunt utvalg av høy kvalitet, solid mat i mye mindre mengder enn du gjorde før prosedyren. Det er ikke å ha en uttømmende liste over tabu matvarer. Et riktig justert lap-band gir deg den permanente livsstilsendringen i å være fornøyd i 3 til 4 timer på mindre mat. Å vite hva du kan og ikke kan tåle, krever eksperimentering, siden hver pasient er forskjellig.
Forego Fiber
Fiberholdige matvarer kan lodge i stomien, forårsaker hevelse og ubehag. Disse matvarer inkluderer asparges stilker, ananas, rabarber og skinn av noen druer og varianter av epler. Unngå dette ved å peeling asparges, eller bare spise ømtipsene, og spis ananasbiter som kommer fra fruktenes base i stedet for mot kjernen og ytre huden. Peeling av druer og epler og grundig tygge fibrøse frukter og godt kokte grønnsaker reduserer generelt sjansen for at disse matene sitter fast.
Fest den til klebrig
Jordnøtsmør er en fettfattig mat som effektivt kan koble opp stomaen din. Dette kan utløse en oppkast episode, potensielt skade kirurgi, for ikke å nevne at peanøttsmør er ikke så nær som behagelig en opplevelse som kommer opp som det gikk ned. Unngå klebige matvarer som nøttebutter, doughy hvitt brød og ruller, klebrig hvit ris og dumplings og kandiserte tørkede frukter.
Toss Out Tough
Tøff kylling eller kalkunhud, grist eller crusty kjøtt, og matvarer som får en tøff eller streng tekstur etter å ha blitt kokt i mikrobølgeovn, er ikke hensiktsmessig for de som har hatt lap band kirurgi. Pare bort fjærfehud eller gristete deler før du spiser proteinet ditt og ta feil på siden av undercooked ved oppvarming i mikrobølgeovnen. Mange lap band pasienter rapporterer leftovers gå ned lettere når de varmes på ovnen toppen eller i ovnen, med en touch av tilsatt væske.
Forbud boblene
Mange bariatriske kirurger tror at karbonholdige drikker kan føre til at den lille øvre vesken blir spredt, noe som til slutt fører til utvidelse. Etter operasjon kan sodabobler også forårsake fordøyelsesproblemer og hevelse fra gass i den øvre magesekken og den smalte stomaen. Å svømme av boblende drikker er den beste taktikken, men hvis du ikke helt kan gi den opp grense porsjoner til sporadisk brus eller glass champagne - en gang i måneden, kanskje. La drikken sitte en stund, så noen av boblene sprer seg; Dette kan hjelpe til med å unngå karbonatisering.
