Fulvinsyre er en antioksidant som forekommer naturlig i visse jordarter, planter og plantebaserte matvarer. Ifølge "Fulvic Acid Report" av Vital Health Supplements, inneholder fordelene ved å ta fulvic syre internt: å gi kroppen mer energi, transporterer næringsstoffer til celler, noe som gjør at de lettere kan absorberes og utnyttes; og forbedre immunforsvaret. Når det brukes eksternt, behandler fulvinsyre også idrettsfot, brannsår, åpne sår og ulike hudforhold. Dessverre, på grunn av moderne oppdrettsprosesser, er det vanskelig å innlemme fulvinsyre i de fleste dietter, men det er noen matvarer som inneholder stoffet.
Økologiske grønnsaker
Ifølge en artikkel med tittelen "Fulvic Acid - This is the Missing Natural Nutritional Link" av Natural Matters, reduserte bruken av landbrukskjemikalier som plantevernmidler drastisk mengden fulvinsyre og andre mineraler som er tilstede i jord. Siden økologiske bønder ikke bruker plantevernmidler eller andre kjemikalier, er økologiske grønnsaker langt mer sannsynlig å inneholde fulvinsyre enn uorganiske grønnsaker. På grunn av jordens mangfold, er det ingen enkel måte å måle mengden fulvinsyre på i grønnsaker. Det beste alternativet er økologiske grønnsaker som vokser direkte i jord, som poteter og reddiker.
Blackstrap Molasses
Organisk svartstrapsmelasse er en annen god kilde til fulvinsyre. Ifølge Natural News vokser disse røttene fra 6 1/2 til 15 fot under jorden. Dypen av røttene sikrer at de kommer i kontakt med fulvinsyre på et tidspunkt i vekstprosessen. Blackstrap-melasse er en tykk, sirupaktig substans som ofte brukes som søtningsmiddel.
shilajit
Shilajit er et stoff som stammer fra bergarter i Himalaya-fjellene, ifølge Natural News. Siden det hovedsakelig består av fulvinsyre, brukes uttrykkene ofte synonymt. Shilajit er oftest solgt i pulverform i helsekostbutikker. Det er rapportert å ha en bitter smak.
kosttilskudd
Fulvic syre kosttilskudd kan være den enkleste måten å legge fulvic syre til noen diett. Kosttilskudd er ikke regulert av FDA. De kan også ha forskjellige effekter på forskjellige mennesker. Derfor er det viktig å snakke med helsepersonell før du tar noen nye kosttilskudd. Etter å ha snakket med en helsepersonell, kan du besøke lokale helsekost og tilskuddsbutikker. De fleste fulvic syre kosttilskudd markedsføres bare som mineral kosttilskudd. Sjekk ingredienslisten for å være sikker på at fulvinsyre er inkludert. Hvis mineraltilskudd ikke er tilgjengelig på lokale butikker, kan de også kjøpes gjennom ulike nettleverandører som Amazon.
