Ananas og annen frukt inneholder naturlige kjemiske forbindelser som er gunstige for kroppen av mange grunner. Disse forbindelsene inkluderer fruktenzymer som bidrar til å lette kroppsreaksjoner, nedbryte mat under fordøyelsen og oppløse blodpropper. Ananas inneholder et spesifikt enzym som kalles bromelain som kan bidra til å oppløse blodpropper og fade blåmerker. Imidlertid inneholder ananasjuice og masse ikke høye mengder bromelain for å hjelpe blåmerker. Hvis du opplever uforklarlig kronisk eller alvorlig blåmerking, kontakt legen din da dette kan være tegn på sykdom.
bromelain
Enzymet bromelain er en naturlig protein-fordøyelse, eller proteolytisk, forbindelse som finnes i ananas. Andre tropiske frukter som papaya inneholder lignende enzymer. Enzymer er katalysatorforbindelser, som bidrar til å initiere eller fremskynde normale reaksjoner som oppstår i kroppen. Universitetet i Maryland Medical Center bemerker at bromelain finnes i juice og stilk av ananas. Imidlertid finnes medisinske doser av bromelain kun i kosttilskudd. Kosttilskudd bør tas under veiledning fra legen din, da bromelain kan virke negativt med andre medisiner og kosttilskudd.
blåmerker
University of Maryland Medical Center bemerker at bromelain bidrar til å redusere betennelse i huden for å behandle hevelse, irritasjon og skader i kroppen. Når det brukes som en aktuell lotion påført direkte over hudblåser, hjelper bromelain til å redusere betennelse og smerte, og bryte ned blodproteinene som har koagulert eller sammenstilt for å danne blæren. Bromelain bidrar til å forsvinner blæren raskt og forhindrer ytterligere blodpropper i å danne seg.
Vaskulære fordeler
Ananas fruktenzym bromelain reduserer betennelse ved å redusere antall inflammatoriske metabolitter i kroppen, noe som gjør det til et effektivt middel for smerte, betennelse og skade. Nettstedet SpineUniverse bemerker at bromelain også har anti-koagulerende egenskaper for å forhindre blodplater - koagulasjonsproteiner i blodet ditt - fra å klumpe eller stikke sammen. Dette bidrar til å redusere blodpropper og plakk eller blokkeringer i arteriene som kan føre til hjertesykdom, hjerneslag og aterosklerose, som er stivning og innsnevring av arteriene. Imidlertid oppstår disse vaskulære blodkarfordelene når bromelain tas i supplementskjema. Det er ikke kjent om å drikke ananasjuice eller spise rå ananas vil ha de samme effektene.
Andre fordeler
Siden bromelain er et proteolytisk enzym, brukes det som et supplement for å lette fordøyelsen og hjelpe kroppen å bryte ned proteinrike matvarer. Nettstedet DietandHealth.com anbefaler at å spise ananas, drikke ananasjuice eller ta bromelain kosttilskudd før et måltid bidrar til å redusere fordøyelsessykdom, forstoppelse, gass og betennelse.
