Sport og trening

Tips om Wing Attack i Netball

Pin
+1
Send
Share
Send

Wing angrep er den viktigste playmaking posisjonen på en netballbane, ifølge BBC Sport. Spillere på denne stillingen må passere ballen med nøyaktighet og kreativitet til spillere i skytesirkelen nær opposisjonens nett. De som spiller vingeangrep må ha god styrke og ha enestående kaster- og fangstferdigheter. WA må også ha muligheten til å løpe fort langs vingen for å skape plass til lagkamerater og samle ballen uten å tillate avskjæringer.

Wing Attack Rules

Som vingeangrep må du følge visse nettballregler som er spesifikke for stillingen. Du kan flytte hvor som helst i midten tredje og angripe tredje del av banen, men du kan ikke gå inn i defensiv tredje. Vingeangrep er heller ikke tillatt i skytesirkelen som er merket av et halvcirkelformet område under opposisjonens nett.

Kommunikasjon og mental disiplin

Wingangrep må velge mellom en rekke forbipasserende alternativer under trykk. Hold deg rolig og fokusert når du vurderer et trekk. Du må kommunisere med både fremadrettede og defensive lagkamerater, ifølge "The Netball Handbook" av Jane Woodlands. Snakk med målet ditt angrep og sentrum, be dem om å gjøre løp og beveger etter behov. Hør etter riste instruksjoner. Regelmessig praksis med de samme lagkameratene hjelper deg med å utvikle mer av en forståelse av lagkameratene dine bevegelser.

Å lage plass

Englands nettballspiller Chioma Ezeogu, som skriver på BBC Sport-nettsiden, antyder at risting av motspillere er en viktig del av et vellykket angrepsspill. Tips inkluderer å forbedre eksplosiv kraft, slik at du kan overskride en langsommere forsvarer med en plutselig sprint. Du kan imidlertid ikke alltid ha plass til å løpe fra motstanderen din. I stedet, prøv å feinting en vei og gå den andre. Denne enkle dodge kan kjøpe deg nok tid til å unnslippe forsvareren. Ezeogu foreslår også å prøve å rulle motstanderen ved å krølle langt benet utenfor dem og sidestille seg bort.

Kreativitet og passering

Å blande opp passene dine og variere tempoet bidrar til å overvinne opposisjonen. I stedet for å alltid velge det lange passet eller kaste fra vingen, kan du prøve å kutte innvendig og lage et kort hoppekort. Øv med å kaste ballen med begge armer. Wingangrep som kan gi opp et pass fra hver side av kroppen, er verdifulle for et netball-lag, ifølge Woodlands. Med litt fantasi og sterke ferdigheter kan du være den kreative forskjellen mellom to lag.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Netball Game - Rules Introduction (Kan 2024).